O que é Pressão Arterial?
– É a pressão do sangue dentro das artérias que é resultado da força do coração empurrando o sangue pelos vasos, e da contração do vaso quando o sangue passa por ele.

– Ela é medida pelo médico ou em casa pela própria pessoa, utilizando um aparelho chamado esfigmomanômetro (que pode ser analógico, digital ou de coluna de mercúrio). 

– A Pressão Arterial é registrada em 2 números:
a. O maior chamado pressão arterial sistólica é a pressão do sangue nos vasos quando o coração se contrai (sístole) para impulsionar o sangue para o resto do corpo. 
b. O menor número, chamado pressão diastólica, é a pressão do sangue nos vasos quando o sangue volta ao coração, que se encontra na fase de relaxamento (diástole).

– A Pressão Arterial (>18 anos) ótima é abaixo de 120/80 mm Hg; e a normal, abaixo de 130/85 mm Hg.

– Antes de medir a pressão arterial, lembre-se de não praticar exercícios físicos 2 a 3 horas antes, não ingerir bebidas alcoólicas, café, alimentos, ou fumar até 30 minutos antes e não estar com a bexiga cheia. Além disso, durante a medição, esteja sentado confortavelmente, com as costas apoiadas e as pernas descruzadas.

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